『永瘦澄』现有以下三类成员：

• 正式成员组：每日最少时间＆个数要求
• 预备成员组：每周启动要求
• 看台观众组：反馈重启时间要求

各类成员基本规范如下。

2.1.0 『关于正式』

正式成员将按以下规则进行管理，请尽请享受外力监督与同侪力量的招待。

2.1.1 『最小规则』时间＆个数

自启动日起，每天跳绳10分钟+1000个，时间与个数需同时保证。

说明：周度统计达到70分钟+7000个 ;
月度统计达到10×（本月天数）分钟+1000×（本月天数）个
即可

2.1.2 『数据登记』

当月统计官会在前一天通知成员提交周数据。

• 周数据
  • 每周一早晨8:30前，将上周跳绳记录截图至微信群，由记录官统计至「永瘦澄」群员信息登记表中，运营规则更新之前，记录员由*蓝蓝* 担任。
  • 如何找到周度记录：loop-我-累积训练-周

• 月数据
  • 由统计员自行将周度数据加总计算。

2.1.3 『缓冲机制』

为应对一些亲戚的到访，特设置缓冲机制，具体说明如下：

• 如果某周（W）未达标（日均时长/个数），则标记为预警；
• 如果第二周（W+1）未达标，则标记为严重警告；
• 如果第三周（W+2）未达标，则通知后请出本群；
• 如果每个月跳跃日均时长/个数未达标，则直接出发请出机制。

2.1.4 『请出机制』

如果触发以下条件，则将群员请出：

• 连续三周未达标，经通知后未做解释，则请出本群；
  • 若做出合理解释，可通过向所有达标仔赠送礼物的方式，消除不达标记录
• 月度平均指标未达标，经通知后未做解释，则请出本群。
  • 若做出合理解释，可通过向所有达标仔赠送礼物的方式，消除不达标记录

2.1.5 『挽回机制』

触发 2.1.4 请出机制者，可以通过罚奖品的方式挽回。

• 若做出合理解释，可通过向所有达标仔赠送礼物的方式，消除不达标记录。