2.2.0 『关于预备』

为了给新手一定的缓冲时间，特增加预备成员组，以提前适应跳绳强度，感受跳绳时长及个数要求。

2.2.1 『最小规则』

自启动日起，保持每周跳绳，时间与个数均无要求。

说明：周度统计时长与个数＞0
即可

2.2.2 『数据登记』

统计官会在前一天通知成员提交周月数据。

• 每周一早晨8:30前，将上周跳绳记录截图至微信群，由记录官统计至「永瘦澄」群员信息登记表中，运营规则更新之前，记录员由*蓝蓝* 担任。
  • 如何找到周度记录：loop-我-累积训练-周

2.2.3 『预备期时长限制』

自启动日起，预备期最长时限为*3个统计月*。
请预备成员们根据自身情况设置必要难度，适应跳绳强度，提高跳绳水平。

2.2.4 『请出机制』

如果触发以下条件，则将群员请出：

• 连续两周未锻炼，经通知后未做解释，则请出本群；
• 当月有两周未锻炼，经通知后未做解释，则请出本群；
• 预备时限（3个月）到期，不能转为正式成员，则请出本群。

2.2.5 『挽回机制』

触发 2.2.4 请出机制者，可以通过罚奖品的方式挽回。

• 若做出合理解释，可通过向所有达标仔赠送礼物的方式，消除不达标记录。